Puistendossier
Puistendossier
Puistjes bestrijden met natuurlijke middelen? Ja, dat kan! Je kunt natuurlijk speciale producten tegen puistjes gebruiken, maar deze zijn vaak erg duur. Dat kan veel goedkoper! En eigenlijk hebben we alles al in huis om onze huid goed te verzorgen, zodat er geen puistjes kunnen ontstaan. Benieuwd hoe je dat kunt doen?
Puistjes ontstaan vaak wanneer je huid het zwaar te voortduren heeft. Ongezonde voeding, hormonen en een onzuivere lucht kunnen er allemaal voor zorgen dat er oneffenheden ontstaan op je huid. Er zijn een heleboel natuurlijke middelen tegen puistjes, die ervoor zorgen dat deze niet kunnen ontstaan. Wij zetten ze allemaal voor je op een rij!
Er is jarenlang geroepen dat je van chocolade eten puistjes krijgt. Tot dat dit door wetenschappelijk onderzoek werd ontkracht: van zoet eten krijg je helemaal geen puistjes, was toen het oordeel. Terecht? Want de laatste tijd zijn er weer onderzoeken gedaan naar de relatie tussen puisten en voeding en daaruit blijkt inderdaad dat er een verband is. De belangrijkste boosdoeners: melk en snelle koolhydraten.
Je eet een halve chocoladereep op en twee dagen later zijn er allerlei puistjes in je gezicht ontstaan. Zou daar een verband tussen zitten? Dat kan zeker! Want maar liefst meer dan een derde van de mensen met puisten geeft aan dat zij een relatie zien tussen iets wat ze eten en de hoeveelheid puisten die ze hebben.
Chocolade, patat en ander junkfood bevatten snelle koolhydraten en je kunt deze voedingsmiddelen dan ook beter mijden. Zij zorgen namelijk voor een stijging van het bloedglucosegehalte in je lichaam. Wat volgt, is een stijging van het androgeenpeil en dit zorgt ervoor dat je poriën eerder verstopt raken. Ook wordt het vaak toegevoegd aan onder andere koekjes, snoep, gebak, chips en frisdrank.
Wil je snel van je puisten af? Lees dan eens ons artikel over het verwijderen van puisten.
Misschien is het moeilijk te verteren als je uitgerekend voor een leuke afspraak een puistje ziet opkomen. Toch is er één troost. Vrouwen die als puber regelmatig geplaagd worden door acne, hebben op latere leeftijd minder last van huidveroudering. Britse onderzoekers ontdekten dat vrouwen die vroeger last hadden van een onzuivere huid, langere ‘telomeren’ hebben (het DNA aan het uiteinde van de chromosomen). En hoe langer de telomeren in het DNA, hoe minder snel de cellen achteruitgaan. Dat geldt dus ook voor je huidcellen. Je huid blijft langer elastisch en vertoont minder rimpels na het verstrijken van de jaren.
Misschien is het moeilijk te verteren als je uitgerekend voor een leuke afspraak een puistje ziet opkomen. Toch is er één troost. Vrouwen die als puber regelmatig geplaagd worden door acne, hebben op latere leeftijd minder last van huidveroudering. Britse onderzoekers ontdekten dat vrouwen die vroeger last hadden van een onzuivere huid, langere ‘telomeren’ hebben (het DNA aan het uiteinde van de chromosomen). En hoe langer de telomeren in het DNA, hoe minder snel de cellen achteruitgaan. Dat geldt dus ook voor je huidcellen. Je huid blijft langer elastisch en vertoont minder rimpels na het verstrijken van de jaren.
Acne is een vervelende aandoening waar zowel jongeren als volwassenen last van kunnen hebben. Vooral onder tieners komen puistjes vaak voor. Opvallend genoeg blijkt acne een positieve uitwerking te hebben op latere leeftijd. Britse onderzoekers hebben namelijk aangetoond dat vrouwen met acne later minder last hebben van huidveroudering.
Puistjes kunnen behoorlijk pijnlijk zijn. Bovendien vinden veel tieners het vervelend om met huidproblemen de deur uit te gaan waardoor sommige tieners kiezen voor een acne behandeling. Gelukkig hebben Britse onderzoekers goed nieuws voor deze groep. Het blijkt namelijk dat tieners met een onzuivere huid op latere leeftijd minder last hebben van rimpels.
Terwijl het ene persoon een paar puistjes al ‘acne’ noemt, is het probleem bij de ander misschien wel veel groter geweest. Het is zodoende lastig vast te stellen wat er precies onder ‘acne’ wordt verstaan.
